Opret profil For at kunne bruge Arena365 helt og aldeles skal du have en profil. Arena365 er gratis og hjælper dig, dit hold og dine venner med at planlægge, kommunikere og opnål mål inden for sport og aktive livsstil.
Hård puls træning samt styrketræning
10 minutters sjippning, 5 x 3 minutter på sandsækken 1 minuts pause mellem hver omgang
Opvarmning: 3 km. løbetur Sparring, sandsæk, styrketræning
Motionsboksning, FitnessWorld