Fysisk krævende hjulspind

Nu går det galt!

Kroppen har en naturligt forsvarsmekanisme, når den bringes ud af balance – man vil gerne sætte en fod ned, eller stoppe bevægelsen.

Fornemmelsen af at snurre en omgang i et Rhönrad er helt speciel. Og er egentlig ikke så kompliceret. Men det er så også kun begyndelsen – Rhönrad er uudtømmelig for muligheder, lyder det fra udøverne fra Ringsted Gymnastik Forening.

»Det kan se fysisk hårdt ud, når de kører rundt i hjulet eller får det til at spirallere (vippe på kanten red.) Men der er enormt meget teknik involveret,« fortæller Lars Lassen.

Han er den ene del af trænerparret, som bruger meget tid på at udbrede sporten og tage til konkurrencer med deres udøvere fra foreningen.

Rhönrad-hjulet er meget udbredt i Tyskland, men findes også i mange andre lande over hele Jorden. Lars er gift med Naomi, som kommer fra Japan. Hun voksede op med redskabsgymnastik, men skiftede herefter over til Rhönrad – og det gav pote.

I 1999 tog hun bronzemedaljen ved verdensmesterskaberne. Så det er ikke hvem som helst, som udstikker linjerne for træningen.

»Det er en stor fordel, at Naomi er så dygtig selv – hun har en forståelse for at bygge alting op fra bunden og sætte øvelserne sammen, så vi til sidst kan lave de svære ting,« siger Silke Sophie Bundgaard, som har været med i fem år.

»Det er godt at have en gymnastisk baggrund, så man har opbygget smidighed og styrke – og noget mod til at udføre springene,« siger Naomi Lassen.

Graciøsitet, mod og styrke

I Rhönrad dyster udøverne i tre discipliner. ”Gerate” – som betyder ligeud og handler om at lave kombination i hjulet, mens det triller lige frem og tilbage. Anden disciplin er ”Spiral”, hvor hjulet balanceres på kanterne – til begge sider. Sidste konkurrenceelement er spring fra hjulet. Som senior skal man bruge musik til Gerate – altså tilpasse øvelser og momenter til musik og takter.

I gymnastiksalen på den gamle Ringsted Kaserne er Rhönrad´erne i gang med at træne forskellige elementer.

Silke Bundgaard øver sig igen og igen i et afspring fra hjulet. Hun sætter hjulet i gang med fødderne, laver en kombination over stængerne og sætter af i en baglæns salto. Naomi og Lars står klar til at gribe. Afsættet skal passe nøjagtig med det øjeblik, hvor hjulet sender energi opad. Det lykkes næsten.

»Udøverne bliver bedømt på samme måde som i gymnastik. Der er sværhedsgrader og så kigger dommerne på stil og udførsel,« forklarer Lars Lassen.

Rhönrad-hjulet koster omkring 10.000 kroner. Men så kan det også bruges i mange år. Pt. har foreningen i Ringsted syv hjul. De er alle i brug på træningsaftenerne, men foreningen tager også meget ud til forevisninger og workshops.»Det er en sjov sportsgren, som vi gerne så flere dyrke,« siger Lars Lassen.

På verdensplan er hjulet godt udbredt, men det er alligevel moderlandet Tyskland, som sidder på tronen. Her findes klubber med op til 70 hjul, og hvis tyskerne kunne stille med ubegrænsede antal deltagere til eksempelvis VM – så ville de vinde det hele.

»Vi er en niche i Danmark, men vi ved, at der står flere hjul rundt i foreningerne – de skal bare i gang med at få uddannet nogle instruktører,« lyder det fra Lars og Naomi.

Af Per Ølholm

Læs flere artikler fra Magasinet Gymnast på Arena365 eller på Magasinet Gymnasts egen hjemmeside